"Jour après jour un peu plus loin, un peu plus fort"
Dans ce type de coaching, tu pourras progresser à ton rythme, tout en échangeant avec ton coach. Il n’y a pas de prérequis pour le coaching privé, juste l’envie de s’améliorer.
Il y aura de la course à pied, de la musculation, du gainage, de la technique de course et bien d’autres points abordés tout au long des séances selon ton envie et les points que t’aimerais améliorer pour devenir encore plus fort.
Apprendre à dépasser les limites de ta zone de confort pour aller toujours plus loin.
Voici les points principaux de ce cours, selon ta volonté :
- Durée de la session 1 heure.
- Amélioration de ta technique de course avec séquences vidéo pour l’analyse.
- Amélioration de ta puissance musculaire.
- Amélioration de ta coordination.
- Amélioration de ta vitesse.
- Amélioration de tes seuils aérobie et anaérobie.
- Préparation mentale.
- Demande spécifique selon tes envies.
- Remises spéciales sur les produits de nos partenaires dès le troisième coaching.